Bir haftadır dengem bozuk,ateşim var ve her yerim ağrıyor.Baştan soğuk algınlığı dedim,ilaç içtim ve dinlendim ;iyileşemedim.En sonunda zaten hep son anda hastanede aldım soluğu ve boom;"Zona" çıkarmışım hatta o kadar ağır geçirmişim ki ağrının şiddetinden vücudumda fındık büyüklüğünde bezeler oluşmuş.
Çevremde bir kaç kişide olmuştu bu illet hatta izi kalıyor geçse de fakat ilk defa başıma geldi.Tabii en belirgin sebep stres ( Her şeyde olduğu gibi).Yalnız felaket derecede ateş ve ağrı yaptığını unutmuşum anlatan arkadaşlardan dinlediklerimi.
Şimdi doktor ilaçların yanında ilk şart olarak "kesinlikle stres ve gerginlikten uzak dur"dedi.Ben de bana stressiz,geniş ve rahat birini gösterin,tarifini alayım dedim.
Sizin var mı bir tavsiyeniz ???
sahsen ben rahatımdır...
YanıtlaSile stress oluyo illaki amma minumumda tutmaya çaba sarf ediyoruz.
tavsiyemiz sudur nacizane,
bu oğrenilibilir bisey.
çalısmak lazım.
çat diye olmuyo maalesef.
Öğrenmeye çalışacağım :)
YanıtlaSil